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Criança que só come alguns alimentos: o que fazer?
Quando o repertório é pequeno, estratégias simples e consistentes ajudam, e saber quando buscar ajuda também.
Entenda o que está acontecendo
Muitas crianças passam por fases em que aceitam poucos alimentos. O que mais importa é o crescimento e se o repertório está diminuindo ou aumentando.
O que ajuda
- Coloque sempre um alimento aceito no prato junto com os novos
- Ofereça os alimentos novos várias vezes, em pequenas porções, sem forçar
- Varie a forma de preparo e a apresentação
- Mantenha horários regulares e evite beliscar o dia todo
- Evite preparar um prato diferente a cada recusa
O que evitar
- Forçar, ameaçar ou punir
- Usar a comida como prêmio
- Oferecer líquidos calóricos no lugar das refeições
Quando procurar ajuda
Quando o repertório é muito restrito e encolhe, quando há perda de peso, engasgos, vômitos, sofrimento intenso ou impacto social, vale avaliação. O cuidado pode incluir nutricionista, fonoaudiólogo e terapeuta ocupacional.
Perguntas frequentes
Preciso suplementar?
Depende do crescimento e dos exames.
Passa sozinho?
Em muitos casos melhora, mas é preciso acompanhar.
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Conteúdo escrito por Dra. Camila Joana, Gastroenterologia Pediátrica. Cada criança é única: este texto não substitui a avaliação individual.